La lista de los mejores trucos para vivir muchos más años

Deberíamos imprimirlo y leerlo de vez en cuando, aunque no todo, pero la mayoría lo podemos hacer a diario y sin esfuerzo…

A menudo nos preguntamos qué podemos hacer para mejorar nuestra salud y estado de ánimo para llegar a viejos en las mejores condiciones. Eso sí, en general, cruzamos los dedos para que estos “trucos” sean sencillos de realizar.IMG_0205 Sigue leyendo

Un serum que ayuda a incrementar el contenido de elastina en tu piel

Podemos ganar la batalla contra la flacidez de la barbilla, y la mandíbula con este serum…
Ayuda a recuperar la firmeza y la definición de los contornos para tener un aspecto más juvenil.
Estimula la producción de elastina para una piel elástica y bien definida.
Define la piel en torno a los ojos, el cuello, la barbilla y la línea de la mandíbula.
Reduce las señales visibles del envejecimiento biológico.
ppt galvanic spa
Sigue leyendo

Nutrientes que cuidan mejor la piel y en qué alimentos se encuentran

Con este artículo podrás hacer la lista de la compra pensando en cuidar tu piel…

muy facil, a ver si lo llevamos a la práctica…

Una buena hidratación, una actividad física moderada y una alimentación equilibrada conforman la triple receta para lograr una piel sana y reluciente. La hidratación favorece la salud y el buen aspecto cutáneo. El ejercicio mejora el humor y el tono muscular, por lo que también es importante para realzar la apariencia de la piel. Y la buena alimentación es fundamental para
mercado

Sigue leyendo

Nueva deliciosa mezcla de 12 frutas y verduras para una dieta saludable

Una deliciosa mezcla de 12 frutas y verduras. Una sólida base nutricional para complementar una dieta saludable y un estilo de vida dinámico …
MEZCLA DE FRUTAS Y VERDURAS
Sigue leyendo

Los frutos secos

Siempre puedes tener una bolsita de frutos secos en el cajón de la mesa de la oficina, son muy saludables y tan ricos…
FRUTOS SECOS

“Son alimentos grasos que proporcionan los nutrientes indispensables para mantener una piel bien estructurada y tersa”, dice Verónica Chazín. Entre sus muchos beneficios: contienen
Sigue leyendo

El Gac, una fruta del cielo con grandes beneficios para tu salud

Nos preguntamos en qué frutería podemos encontrar esta maravilla…
GAC

Contiene 10 veces más carotenos que las zanahorias y, comparado con el betacaroteno de las verduras de hojas obscuras, el betacaroteno de la fruta de Gac se absorbe más fácilmente. Adicionalmente, contiene 40 a 70 veces más licopenos que los tomates y otras frutas y vegetales, así como 60 veces más vitamina C que la naranja.

El Gac (Momordica cochinchinensis, por su nombre científico) es un fruto extraño para el mundo occidental, que crece en el sudeste asiático, principalmente en Vietnam. Es un fruto rojo muy apreciado por los nativos por sus propiedades
Sigue leyendo

Los Grandes Beneficios del Té Verde

Interesante artículo sobre el Te Verde,

Un saludo,

“Hay una razón por la que los Japoneses tienen una de las esperanzas de vida más largas de nuestro planeta,… Sigue leyendo